Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1259 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 110,79g | Kolh.: 98,13g.
Frukost: Салат Щетка, Курица Вареная, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Lunch: Помидоры Черри, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Valio Творог с Яблоком, Гречневая Каша с Молоком. Middag: Valio Творог с Яблоком, Чай Несладкий, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|