Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
120 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1316 kcal
|
Fett: 77,03g | Prot: 82,73g | Kolh.: 79,33g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Middag: BBQ Zeit Zum Grillen Gewürzte Schwenksteaks, Mischbrot, Kaffee mit Milch. Snacks/Annat: Schokoladenstückchen. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|