Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
4054 kcal
|
Fett: 210,10g | Prot: 135,46g | Kolh.: 400,90g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Горбуша Соленая. Middag: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Бабкины Семечки Семечки, Цезарь Пельмени Куриные, Веселый Молочник Сметана 15%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva 's vikthistorik
|