Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1815 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 71,41g | Kolh.: 234,06g.
Frukost: Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Раф Кофе, Cofix Сандвич Сити-Ланч с Горбушей. Middag: Лазанья, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|