Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1017 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 47,92g | Kolh.: 57,23g.
Frukost: Nature Valley Bar, Iced Keto Green Tea. Lunch: Beef and Broccoli. Middag: Chardonnay Wine, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Annat: Compliments Roma Tomato, Gala Apples. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|