Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 87 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
2707 kcal
|
Träning:
Enfr - 15 minuter, Spin27 - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|