Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
573 kcal
|
Fett: 22,83g | Prot: 64,29g | Kolh.: 27,77g.
Frukost: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Vila Alimentos Xylitol, Kefir de Leite Desnatado, Kefir de Leite Desnatado. Lunch: Alface Americana, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Creme de Leite, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kellymoreira16 's vikthistorik
|