Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
300 kcal
|
Fett: 7,50g | Prot: 27,00g | Kolh.: 32,00g.
Frukost: Nature's Bounty Hair, Skin, and Nails Gummies, Starbucks Pike Place Roast (Tall). Lunch: Kashi Seven Grain with Quinoa, Progressive Harmonized Protein. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chickadee33 's vikthistorik
|