Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
754 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 53,67g | Kolh.: 4,33g.
Frukost: Continente Manteiga com Sal Açores, Abatanado, Café Expresso. Lunch: Ovo Cozido, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Annat: Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Continente Presunto. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|