Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1553 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 48,17g | Kolh.: 191,55g.
Lunch: Nutella Nutella, Kibon Sorvete de Chocolate, Churros, Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cristian Looze 's vikthistorik
|