Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
918 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 69,46g | Kolh.: 78,10g.
Frukost: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Банан. Middag: Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Капуста Тушеная с Мясом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|