Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 91,76g | Kolh.: 151,84g.
Frukost: Grow Food Злаковая Каша с Миндалём , Grow Food Творожный Кекс. Lunch: Мандарины, Grow Food Соус Карри, Grow Food Гречка, Grow Food Люля из Курицы с Песто. Middag: Grow Food Яичный Блинчик с Вялеными Томатами и Рикоттой. Snacks/Annat: Кефир 1%, Магнит Банан, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Grow Food Пицца на Основе из Шпината с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|