Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
43,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1833 kcal
|
Fett: 90,83g | Prot: 70,81g | Kolh.: 182,34g.
Frukost: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Манго, Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Китайская Лапша Рисовая с Креветками. Middag: Мандарины, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Универсам «Пулковский» Птица по-Домашнему. Snacks/Annat: Пулковский Универсам Пирожное Пикассо, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|