Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
582 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 32,27g | Kolh.: 48,47g.
Frukost: Russian Caviar Икра Черная, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Французский, Виноград Дамские Пальчики, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i.senat111 's vikthistorik
|