|
oke cukup... balik ke diet lgi...
|
51,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1890 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 111,28g | Kolh.: 274,53g.
Frukost: Kem Chicks Sayur Toge, Nissin Crispy Crackers, Roma Cookies, Roma Biskuit Kelapa, Selamat Chocolate Wafer, Sari Roti Roti Isi Coklat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elynbauty 's vikthistorik
|