Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
880 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 30,87g | Kolh.: 120,00g.
Frukost: Leader Price Galettes Bretonnes, Café. Lunch: Tomates Cerises, Delisse Crème Dessert Chocolat, Pain Complet, Les Croisés Emmental Râpé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1evidence 's vikthistorik
|