Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1189 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 67,11g | Kolh.: 164,33g.
Frukost: Roshen Choco Crazy, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2.5%. Middag: Мандарины, Hortex Гавайская Смесь, Морская Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Мандарины, Мёд, Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Пряного Печенья и Шоколада, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|