Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1362 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 97,21g | Kolh.: 122,24g.
Frukost: Сахар, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Морской Окунь, Гречка Отварная. Middag: Кефир 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|