Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1198 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 75,34g | Kolh.: 132,56g.
Frukost: Сушки, Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Соленья, Тефтели Куриные, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Middag: Активия Йогурт Вишня. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Паштет, Хлебец, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|