Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
794 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 34,40g | Kolh.: 86,01g.
Frukost: Черемушки Хлеб Зерновик, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Фруто Няня Биолакт Ягодный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|