Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2012
|
80,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2012:
|
2556 kcal
|
Fett: 123,78g | Prot: 215,65g | Kolh.: 53,92g.
Frukost: vitamin water zero acai, body fortress whey protein isolate. Lunch: cajun sauce, tartar sauce, cod, shrimp. Middag: mayo, onions, green peppers, mushrooms, lettuce, pepper jack cheese, steak. Snacks/Annat: jameson, michelob ultra, string cheese, cashews, blue diamond natural almonds, body fortress whey isolate, splenda, half and half, espresso, coffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|