Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1595 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 51,52g | Kolh.: 181,53g.
Frukost: Starbucks Круассан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Barilla Спагетти #13, Домик в деревне Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мираторг Капуста Романеско, Штолле Пирог с Капустой. Snacks/Annat: Метрополис Веретено с Сахаром . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|