Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1690 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 116,05g | Kolh.: 161,63g.
Frukost: Морковь, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Ряженка 3,2%, Помидоры, Alpen Gold Шоколад Капучино, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны, Сыр Российский, Курица Вареная, Вдохновение Шоколад Классический, Яйцо, Яичный Белок, Творог 5%, Козуб Овсянка, Домик в деревне Кефир 1%, Ароматы Жизни Масло Льняное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мирослава99 's vikthistorik
|