Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
393 kcal
|
Fett: 11,75g | Prot: 20,89g | Kolh.: 50,15g.
Frukost: Parmalat Cioccolata Italiana. Lunch: Картофельный Суп. Middag: Alpro Soya Молоко Vanilla, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|