Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
97,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
2085 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 114,62g | Kolh.: 241,19g.
Frukost: Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Свинина Запеченая, Гороховый Суп, Картошка по Французски. Middag: Булко Бретцель с Солью, Красная Цена Пряники Звёздные, Минтай Запечённый, Большая Кружка Кефир 2,5%, Сыр Тильзитер, Рис Отварной, Баклажанная Икра. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|