Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
92,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1029 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 45,86g | Kolh.: 75,13g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Останкино Сосиска Филейная, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Подлива, Макароны Отварные, Останкино Сосиска Филейная. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|