Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1473 kcal
|
Fett: 68,84g | Prot: 101,30g | Kolh.: 96,95g.
Frukost: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Кондитерский Дом Меркурий Пирожное Шу, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Камбала, Глобус Салат Черепаха. Middag: Овсяноблин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|