Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
93,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1342 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 56,85g | Kolh.: 176,67g.
Frukost: БУЛОЧКИ С РАНЕТКОЙ И САХАРОМ С КОРИЦЕЙ., БУЛОЧКИ С КУНЖУТОМ. Lunch: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, КОФЕ С МОЛОКОМ. Middag: СУП СЫРНЫЙ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, СУП СЫРНЫЙ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|