Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
50,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 62,02g | Kolh.: 114,67g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 花生糖, 蘇打餅乾. Lunch: 檸檬汁, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 雞蛋（整個）, 烤馬鈴薯, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）. Middag: 香瓜, 地瓜球, 總統牌 無鹽奶油, 玉米粒（冷凍）, 總統牌 起司片, 雞蛋餅. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|