|
-0.9
Странное дело. На весы вставала 3 раза, дважды показало 81, один раз 82...
И вот чему теперь верить?
|
81 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 72,36g | Kolh.: 146,71g.
Frukost: Мэри Хлеб Американский, Жареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Командор Заливное из Курицы. Middag: Каждый День Ветчина из Индейки, Ашан Сметана 10%, Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая Филе Моремания, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: BioFoodLab Bitey Яблоко-Малина. mer...
|
|
3164 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 11 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|