Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
2493 kcal
|
Fett: 107,65g | Prot: 74,23g | Kolh.: 317,71g.
Frukost: Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Mr. Ricco Соус Чесночный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Пирожок с Картошкой, Чай с Сахаром, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Банан, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastiivanova 's vikthistorik
|