Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1481 kcal
|
Fett: 76,86g | Prot: 68,51g | Kolh.: 157,68g.
Frukost: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Мёд. Lunch: Хлеб Бородинский, Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Винегрет, Борщ, Чай. Middag: Тефтели, Чай. Snacks/Annat: Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Чай, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|