Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 49,17g | Prot: 75,71g | Kolh.: 124,22g.
Frukost: Зебра Пирог, Чай, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Грудка Индейки, Морковь на Пару, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Малиной, Тёма Детское Питание Говядина с Печенью, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|