Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 65,41g | Kolh.: 89,79g.
Frukost: Молочный Край Ряженка, Помело, Царь Хлопья 4 Злака, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Santal Красный Грейпфрут, Чай. Lunch: Три Кота Молоки Жареные, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Соевый Соус, Чай, Киприно Сыр Голландский. Snacks/Annat: Молочный Край Ряженка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|