Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1247 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 54,84g | Kolh.: 136,66g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Breyers Butter Pecan Ice Cream, Artisan Fresh Sliced Pound Cake, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Marketside Fresh Garden Salsa, Sour Cream, Smart Balance Omega-3, Cheddar Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Butter, Hard-Boiled Egg. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|