Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1274 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 46,54g | Kolh.: 153,94g.
Frukost: Fifa Нуга с Клюквой и Арахисом, Огурец (с Кожурой), Гречка, Большая Кружка Молоко 2,5%, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. Lunch: Пшеничная Крупа, Морковь, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Лук, Соевое Мясо, Dr. Сойер Соевое Молоко. Middag: Кунжутное Масло, Капуста, Яйцо, Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Annat: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|