Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
97,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
495 kcal
|
Fett: 23,40g | Prot: 37,86g | Kolh.: 33,65g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Овощное Рагу с Говядиной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|