Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
958 kcal
|
Fett: 34,78g | Prot: 51,57g | Kolh.: 103,94g.
Frukost: Valio Творог с Яблоком, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Курица Вареная. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|