Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
847 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 57,40g | Kolh.: 93,37g.
Frukost: Мёд, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень, Гречка Отварная, Щи из Домашней Курицы, Яблоко, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Middag: Лебедянь Молоко Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|