Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2012
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2012:
|
1175 kcal
|
Fett: 15,87g | Prot: 58,18g | Kolh.: 220,61g.
Frukost: Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, Almond Breeze Original, Fiber One Original. Lunch: Mangos, Apples , greek yogurt honey vanilla, Bananas. Middag: Baby Bella Mushrooms, Baby Spinach, Tomatoes, Sweet Red Peppers , Solid White Albacore in Water, Penne Rigate Enriched, Shedd's Spread (Butter), Broccoli . Snacks/Annat: Endurox R4 Recover Drink. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|