Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1566 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 118,79g | Kolh.: 135,42g.
Frukost: Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Творог 5%, Лента Лаваш Лош. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авида Кефир 3,2%, Роскар Яичный Белок, Сахар, Масло Подсолнечное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Окское Яичный Белок. Middag: Авида Кефир 3,2%, Окское Яичный Белок, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, St. Dalfour Черничный Джем, Maxler Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Snacks/Annat: Milka Milka Oreo Sandwich , Лито Отруби с Клюквой, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cocorosieee 's vikthistorik
|