Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 60,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
867 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 74,27g | Kolh.: 53,74g.
Frukost: Calo Queso Gauda, Champiñones Cocidos, Piña, Calo Mantequilla, Huevo Cocido, La Preferida Jamón Pierna. Lunch: Tomates, Champiñones Cocidos, Mazola Aceite Canola, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Light, Huevo, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Jose Henriquez 's vikthistorik
|