Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
767 kcal
|
Fett: 23,16g | Prot: 25,65g | Kolh.: 123,82g.
Frukost: Банан, Миндаль, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Помидоры Черри. Middag: Банан, Яблоко. Snacks/Annat: Мёд, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Миндаль, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doronicheva.valya1 's vikthistorik
|