Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
686 kcal
|
Fett: 26,07g | Prot: 28,56g | Kolh.: 93,17g.
Frukost: Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Сыр Российский. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Курага, Миндаль, Мёд, Грецкие Орехи, Мандарины, Мёд, Принцесса Нури Чай. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doronicheva.valya1 's vikthistorik
|