|
Thursday
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1298 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 98,58g | Kolh.: 156,86g.
Frukost: Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Rye Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Green Peas , KA-ME Duck Sauce, Chicken Breast. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Hershey's Special Dark Chocolate Bar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|