Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
102,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
2361 kcal
|
Fett: 75,80g | Prot: 98,39g | Kolh.: 323,58g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Tuscan Garden Jalapeño Slices, Reggano Penne Rigate, 100% Real Parmesan Grated Cheese, Tomaten. Middag: Primo Black Beans, Village Harvest Fully Cooked Brown Rice, On The Border Chicken Tostada, Macayo's Beef Enchilada, On The Border Pork Tamale. Snacks/Annat: Village Bakery Raspberry Danish. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|