Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
105,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1500 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 54,98g | Kolh.: 201,68g.
Frukost: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Kronis Суп Гороховый, Изюм, Сахар, Сметана, Творог 5%. Middag: Ашан Сухари из Хлеба, Kronis Суп Гороховый. Snacks/Annat: МарС Баунти. mer...
|
|
3017 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, рукоделие - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, мастер маникюра - 5 timmar, Sömn - 15 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena240684 's vikthistorik
|