Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1591 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 78,08g | Kolh.: 168,56g.
Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Andros Compote Pomme Fraise, Pain, La Vache qui rit Portion, Carrefour Flageolets, Granarolo Steak de Seitan Pousses d'épinards. Middag: La Vache qui rit Portion, Pain, Persil, Belle France Vinaigrette Nature, Tomates, Avocat. Snacks/Annat: Banane, Barre Protéine. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poupettou 's vikthistorik
|