Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1932 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 128,65g | Kolh.: 205,30g.
Frukost: Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Roshen Сливки Ленивки. Lunch: Сметана 15%, Кекс Творожный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Middag: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Roshen Сливки Ленивки, Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbacheva69 's vikthistorik
|