Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1449 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 61,81g | Kolh.: 135,51g.
Frukost: Nestle Dolce Gusto Nesquik. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Астория Соус Карбонара, Поджаренный Белый Хлеб. Middag: Партия Еды Куриный Шницель с Рисом Рубин и Томатами в Соусе Тартар, Текила, Макдоналдс Санрайз. Snacks/Annat: Спрайт Спрайт. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|